実家から離れて暮らしています。
パニック障害で休養中です。また、おそらくアダルトチルドレンと言われる人間だと思います。
働けない期間が続いており、生活保護の申請に向けて動かなければならない所まで来てしまっています。

そんな状態ですが、 親は援助してくれるどころか、実家に連れ戻して家事の手伝いをさせようとしていました。
実家には祖母が同居しており、親とは大変仲が悪いため、責められるきっかけを作らないためにと、私の病気のことは隠したままです。
とても療養できる環境ではありませんし、実際、祖母の前でずっと元気なフリをするのは無理だと言ったら、じゃあ一緒に住むのは無理だから帰って来なくていいと言われて、それっきりです。
多分、世に言う毒親の類いなのだろうと、今では思います。

頭ではそう思っているのに、気持ちの上でどうしても割りきれない事が沢山あって、苦しいです。
機嫌が良い時に親が言っていた「自分達はあなたがどんな風になっても味方だ」「本当に困ったらどんなことをしてでも助ける」などという言葉が、頭から離れないんです。
今回だけでなく、これまでにも何度も裏切られてきて、あの言葉が口先だけの物であることは十分わかっているはずなのに。
事あるごとにそれを思い出しては「嘘つき！嘘つき！」と心が叫ぶんです。
苦しくてやめたいのに、止まりません。

世間はお正月ですが、親も含め、実家の家族は誰一人として、明けましておめでとうの一言すらくれません。
年末からずっと「期待するな」と自分に言い聞かせていたつもりだったのですが、いざ予想通りになると、苦しくて仕方がないのです。

もうあんな親に執着するのはやめたいんです。
支えてくれるパートナー(当方、女性同性愛者です)もいるし、彼女のご家族も、私を我が家の娘だとまで言って可愛がり、見守ってくれています。
彼らの方がよほど家族みたいだと本当に思います。
なのに、実の親のことが頭から離れず、それによって病状が悪化したり不安定になったりするのが、本当に嫌でたまりません。
どうしたらこの呪縛から解放されるのでしょうか。